Chest Supported lateral raises | FULL TUTORIAL | You NEED to be doing these!
1:07
YouTubeATLASTHETICS
Chest Supported lateral raises | FULL TUTORIAL | You NEED to be doing these!
this is the chest supported lateral raise. the additional lean forward compared to standing up straight will allow you to train the side delts in an even more shortened position than your standard lateral raises. Add this to your shoulder day or even do this as a drop set doing the chest supported lateral raises, then standing up straight to ...
已浏览 4.4万 次2022年4月30日
短视频
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
0:07
已浏览 1110万 次
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
deltabolic
How to do Dumbbell lateral raise
0:59
已浏览 11.3万 次
How to do Dumbbell lateral raise
Idris
Easy Recipes
5 Easy Dinners You Can Make in 30 Minutes or Less (Garlic Butter Chicken Bites & More) | Allrecipes
13:05
5 Easy Dinners You Can Make in 30 Minutes or Less (Garlic Butter Chicken Bites & More) | Allrecipes
YouTubeAllrecipes
已浏览 55万 次5 个月之前
The 50 Easiest 3-Ingredient Recipes
35:03
The 50 Easiest 3-Ingredient Recipes
YouTubeJoshua Weissman
已浏览 482.2万 次2024年5月26日
43 Easy 3-Ingredient Recipes
20:20
43 Easy 3-Ingredient Recipes
YouTubeTasty
已浏览 3065.7万 次2018年9月21日
热门视频
Dumbbell Lateral Raise
0:23
Dumbbell Lateral Raise
YouTubeThe Strength Center
已浏览 330.4万 次2021年6月26日
A Better Way To Do Lateral Raises
0:48
A Better Way To Do Lateral Raises
YouTubeJeff Nippard
已浏览 1419.9万 次2024年5月10日
this is how you do lateral raises with perfect form
0:52
this is how you do lateral raises with perfect form
YouTubepure strength moves
已浏览 34.9万 次2 周前
Healthy Recipes
How To Cook 5 Healthy Family Dinners
29:20
How To Cook 5 Healthy Family Dinners
YouTubeJamie Oliver
已浏览 6.3万 次5 天之前
Healthy Pork Meatballs With Apple Gravy | Jamie Oliver
5:57
Healthy Pork Meatballs With Apple Gravy | Jamie Oliver
YouTubeJamie Oliver
已浏览 1.4万 次1 天前
4 Healthy Pancakes | High Protein Breakfast for Weight Loss - Breakfast Pancakes Under 15 Minutes
10:10
4 Healthy Pancakes | High Protein Breakfast for Weight Loss - Breakfast Pancakes Under 15 Minutes
YouTubeHebbars Kitchen
已浏览 23.1万 次3 天之前
Dumbbell Lateral Raise
0:23
Dumbbell Lateral Raise
已浏览 330.4万 次2021年6月26日
YouTubeThe Strength Center
A Better Way To Do Lateral Raises
0:48
A Better Way To Do Lateral Raises
已浏览 1419.9万 次2024年5月10日
YouTubeJeff Nippard
this is how you do lateral raises with perfect form
0:52
this is how you do lateral raises with perfect form
已浏览 34.9万 次2 周前
YouTubepure strength moves
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
0:07
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
已浏览 1110万 次9 个月之前
TikTokdeltabolic
How to do Dumbbell lateral raise
0:59
How to do Dumbbell lateral raise
已浏览 11.3万 次1 周前
YouTubeIdris
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
0:44
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
已浏览 815.9万 次2024年2月19日
YouTubeJeff Nippard
Dumbbell Front Raise
0:57
Dumbbell Front Raise
已浏览 2万 次2021年12月5日
YouTubeJoshua David Taubes
1:12
Salary Listed In Job Description? Here's How To Negotiate It!
已浏览 37.5万 次1 个月前
YouTubeAdviceWithErin
1:48
quanbfit on TikTok
已浏览 37.6万 次1 个月前
TikTokquanbfit
1:11
How to Perform: Heel Raises 2 Up 1 Down
已浏览 721 次1 周前
YouTubeGoTherex | Strong for Life
1:00
5 Essential Shoulder Exercises – Build Strong & Defined Delts🔥 #sho…
已浏览 9.9万 次1 周前
YouTubeFitBurst Shorts
0:59
Michelle | Bilingual Parenting on TikTok
已浏览 3.3万 次1 周前
TikTokbilingualcoco
1:10
Raise Your Yayaya: Ja Morant Edits and More
已浏览 5400万 次8 个月之前
TikTok3d1tsssss123
0:46
london.ixx on TikTok
已浏览 230万 次1 周前
TikToklondon.ixx
1:03
Berlin Conference's Impact on Africa's Leadership
已浏览 640万 次1 个月前
TikTokraise531
0:11
Suggested accounts
已浏览 300万 次8 个月之前
TikTokfadey.editt
0:20
The Best Dumbbell Lateral Raise Tutorial
已浏览 275万 次2023年2月7日
YouTubeDavis Diley
0:59
Iyabo Ojo: Honoring Mohbad and Advocating for Justice
已浏览 130万 次1 个月前
TikTokomo.ologo.plenty
0:12
Raise Your Ya Ya Ya: Fun Singing and Dance Challenge
已浏览 970万 次8 个月之前
TikTokihrt_fafa
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:07
Chest Supported lateral raises | FULL TUTORIAL | Y…
已浏览 4.4万 次2022年4月30日
YouTubeATLASTHETICS
0:23
Dumbbell Lateral Raise
已浏览 330.4万 次2021年6月26日
YouTubeThe Strength Center
0:48
A Better Way To Do Lateral Raises
已浏览 1419.9万 次2024年5月10日
YouTubeJeff Nippard
0:52
this is how you do lateral raises with perfect form
已浏览 34.9万 次2 周前
YouTubepure strength moves
0:07
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
已浏览 1110万 次9 个月之前
TikTokdeltabolic
0:59
How to do Dumbbell lateral raise
已浏览 11.3万 次1 周前
YouTubeIdris
0:44
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
已浏览 815.9万 次2024年2月19日
YouTubeJeff Nippard
0:57
Dumbbell Front Raise
已浏览 2万 次2021年12月5日
YouTubeJoshua David Taubes
1:12
Salary Listed In Job Description? Here's How T…
已浏览 37.5万 次1 个月前
YouTubeAdviceWithErin
1:48
quanbfit on TikTok
已浏览 37.6万 次1 个月前
TikTokquanbfit
1:11
How to Perform: Heel Raises 2 Up 1 Down
已浏览 721 次1 周前
YouTubeGoTherex | Strong for Life
1:00
5 Essential Shoulder Exercises – Build Strong & …
已浏览 9.9万 次1 周前
YouTubeFitBurst Shorts
0:59
Michelle | Bilingual Parenting on TikTok
已浏览 3.3万 次1 周前
TikTokbilingualcoco
1:10
Raise Your Yayaya: Ja Morant Edits and More
已浏览 5400万 次8 个月之前
TikTok3d1tsssss123
0:46
london.ixx on TikTok
已浏览 230万 次1 周前
TikToklondon.ixx
1:03
Berlin Conference's Impact on Africa's Leadership
已浏览 640万 次1 个月前
TikTokraise531
0:11
Suggested accounts
已浏览 300万 次8 个月之前
TikTokfadey.editt
0:20
The Best Dumbbell Lateral Raise Tutorial
已浏览 275万 次2023年2月7日
YouTubeDavis Diley
0:59
Iyabo Ojo: Honoring Mohbad and Advocating for Justice
已浏览 130万 次1 个月前
TikTokomo.ologo.plenty
0:12
Raise Your Ya Ya Ya: Fun Singing and Dance Challenge
已浏览 970万 次8 个月之前
TikTokihrt_fafa
静态缩略图占位符