减肥卡在120斤不动，我急得抓耳挠腮，直到试了“早餐吃碳水”的方法，3个月又瘦了21斤，稳稳停在99斤。这招不靠饿肚子，也不搞极端断碳，就是找准了吃碳水的时机。听我慢慢讲，怎么靠这招打破瓶颈，瘦得健康又轻松。

拉肚子拉了几个月，谁会往癌症上想？可如果肚子老不好，体重还一个劲往下掉，真能当小事忽略吗？一个60岁的大爷，半年拉肚子拉到瘦了10斤，查来查去才发现，问题出在十二指肠里，确诊是癌。