为什么不吃主食后，体重会快速下降？碳水化合物在体内会分解为糖原，给身体提供能量，多余的糖原会储存在肌肉跟肝脏中，并且锁定 ...

一个50岁的阿姨，多年被便秘折磨，肚子老是胀气，晚上睡觉前总觉得闷得慌。她试过吃药、换食谱，折腾半天也没啥效果。后来，朋友一句话点醒她：试试把白米换成糙米吧！几个月后，她肠胃顺畅了，便秘没了，体重还悄悄掉了好几斤，整个人感觉轻松又精神。这事儿听起来简 ...

想减肥的女生们不妨让自己尝试一下以上这些办法，只要坚持下来，减肥的效果是非常不错的，这些建议不仅是为了减肥，对自身也是一种保养，减肥不能盲目的去挨饿，最后肥减不下来，对身体也会造成一定的伤害，要合理调节饮食习惯，让自己动起来，长期坚持就会达到减肥的目 ...

连女明星都一个接一个地中年发福。可见时间的力量和自然的法则有多强大。 “人到中年胖7斤”的魔咒，好难逃脱。 01 前两天，李湘陪王诗龄回国的照片上了热搜。 母女俩出现在机场的画面，气场强大。李湘器宇轩昂，走出了“中东贵妇”的感觉。 幼时肥嘟嘟的王诗龄 ...