on a diet 在一些人看来，使用“lose/reduce weight”问别人的话可能太过直接，太过扎心。 这时候，你就可以选用“on a diet”了，这是一种比较委婉的表达方式，表示“节食；控制饮食”，言外之意就是在减肥。 The fat boy went on a diet to get rid of his excess weight.