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dw16 天

如何科学地戒掉“手机瘾” – DW – 2025年7月27日

Fred Schwaller 2025年7月27日 科学研究显示，手机成瘾正影响我们的睡眠、注意力、情绪甚至人际关系。 戒掉“手机瘾”有益于身心健康。 但该怎么戒呢？