Wie du mit Laufen gezielt Stresshormone abbaust und mit dem richtigen Ausgleichstraining im Alltag gelassener wirst. » Tipps für jede Leistungsklasse.

Sämtliche Laufschuh-Fachbegriffe in alphabetischer Form: Das große Laufschuh-Lexikon erklärt alles, was Sie über Laufschuhe wissen müssen.

Die Beinpresse macht sicheres Krafttraining mit hohen Gewichten möglich. Wir erklären, was es bringt und wie es richtig geht.

Ein vielseitiger Schuh für den Trail, nicht ohne eine Spur Dynamik: Scotts Kinabalu-Update im ausführlichen Test.

Das Obermaterial des Adidas Supernova GTX ist mit „GORE-TEX Invisible Fit“ ausgerüstet: Die von außen unsichtbare Membran verbindet wasserdichten und winddichten Schutz.

Coros hat mit der Pace Pro erstmalig eine Uhr mit hochauflösendem AMOLED-Display auf den Markt gebracht. » Lohnt sich der Kauf?

Die Top-Trainerin über modernes Training im Langstreckenlauf – inklusive des angesagten Themas Schwellentraining. » Hier geht's zu Podcast-Folge 147.

Kann man Alkohol ausschwitzen? Hilft Laufen sogar beim Ausnüchtern? Diese Folgen hat Laufen nach übermäßigem Alkoholkonsum.

Die neue Polar Vantage V3 ist eine Laufuhr mit allen wichtigen Funktionen und Sensoren. Wir verraten, wie gut sie ist.

Mit der richtigen Strategie und kohlenhydratreicher Ernährung können Sie Ihre Energiereserven vor dem Wettkampf maximieren und länger Höchstleistungen erbringen – der Trick heißt Carboloading.

Hohe Mittelsohle, komfortable Dämpfung, dynamisches Laufverhalten und geringes Gewicht haben schon die erste Version zum Lieblingsschuh vieler Läufer gemacht. Was kann der Superblast 2?

Mizunos Trail-Alleskönner ist in der achten Version weicher geworden, büßt dabei aber nicht an Stabilität ein. Alle Infos zum Modell gibt's hier im ausführlichen Testbericht.