Tout au long de ce confinement, sur 28 jours, suivez notre programme musculation de sport à la maison (une séance par jour, sauf le week-end). Objectif : perdre de la masse grasse et se tonifier ...

Position de départ d'un sit-up. (CoolTraining) Tout au long de ce confinement, sur 28 jours, suivez notre programme musculation de sport à la maison (une séance par jour, sauf le week-end).

Confinement : zoom sur les programmes en ligne gratuits pour faire du sport à la maison Face à la situation actuelle qui oblige au confinement, plusieurs salles de sport ont rapidement réagi ...

Mon programme sport à la maison sans matériel Guillaume Langlais conseille de travailler sous forme de circuit, en alternant les exercices sur le haut et le bas du corps.

Retrouvez Elsa Claude et Teric Teav dans l'émission « Fais ton Sport à la Maison » pour une séance de sport complète et intense, ciblé sur les abdos et le haut du corps. Nos coach vous ...

Par Le Parisien Le Guide Le 4 mars 2023 à 14h45, modifié le 4 avril 2025 à 09h24 Sport à la maison : les meilleurs sites pour vous entraîner en ligne // Pexels ...

L’ex-Miss France de 27 ans lance avec son père, ancien militaire, et son petit-ami, le chef Juan Arbelaez, un nouveau programme mêlant sport, nutrition et “ positive attitude ”.

Fais ton sport à la maison ! : Les coachs Elsa Claude et Teric Teav invitent à faire une séance de sport sur différents thèmes et différentes parties du corps à chaque épisode.

À partir du 28 avril, la Maison sport santé de Dijon proposera aux personnes de plus de 60 ans un nouveau programme : “Bien vieillir”. Pendant dix semaines, Leila Lemanceau, enseignante d ...